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Hirse kann süß, aber auch herzhaft verwendet werden. Zum Beispiel als Frühstücksporridge, Salat, Reisalternative, für Aufläufe oder Bratlinge.
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| Energie | 1544 kJ / 369 kcal |
| Fett | 4,7 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| - davon Zucker | 0,48 g |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |